Tratto dalla rubrica I SEGRETI DEL COACH di Marco Becchi –
uscito il 6/3/2020 su www.gazzettadellemilia.it
Scopri i consigli della PNL su come vivere in questo periodo di crisi da Coronavirus
I segreti della Programmazione Neuro Linguistica (PNL) ci aiutano ad affrontare anche le situazioni più complesse
In questi giorni caotici i problemi stanno vincendo sulle soluzioni.
La PNL (Programmazione Neuro
Linguistica) ci svela un segreto su come affrontare al meglio ciò che succede.
Il Coronavirus, conosciuto anche come COVID19, è ormai risaputo che ha portato alla chiusura di scuole, attività, palestre e a tante altre limitazioni della nostra libertà.
Non ci è permesso muoverci liberamente
e, più in generale, la quotidianità si è ritrovata in un improvviso meccanismo
di restrizione e paura.
Ci sono 3 domande molto utili in
situazioni come queste e che ci possono aiutare a guardare le cose in modo più
consapevole e responsabile.
“Quanto dipende da me, da zero a
dieci?”
Chiederci quanto una cosa è sotto il
nostro controllo ci permette di prenderci o toglierci la responsabilità di
poterla cambiare. Quanto potere abbiamo noi cittadini sul Coronavirus e quanto
potere abbiamo sulle decisioni che le autorità stanno prendendo?
Se la risposta è un numero basso o
bassissimo allora possiamo metterci il cuore in pace ed iniziare un processo di
accettazione.
“Su cosa hai potere in questa
situazione?”
Porti questa domanda ti farà focalizzare
su ciò che puoi modificare. Il focus deve essere assolutamente verso quelle
azioni che possiamo fare e in questo modo diventeremo responsabili per i
risultati che possiamo produrre.
“In che modo questa situazione può
essere utile?”
Porsi questa domanda non significa
sottovalutare il problema ma andare alla ricerca di qualcosa di positivo che
possiamo fare o apprendere da tutto questo. L’impossibilità di riunirsi, ad
esempio, in meeting aziendali o riunioni, ha fatto imparare a molte persone che
esistono i webinar (riunioni online). L’impossibilità di vivere
“normalmente” e le scuole chiuse, ci permettono di passare più tempo
con i nostri figli che sono a casa.
Virginia Satir, psicologa: “La vita
non è quella che dovrebbe essere. La vita è quella che è. E’ come la affronti
che fa la differenza”. Dipende da noi!
Scopri l’immenso potere delle PNL,
iscriviti al prossimo PNL ONE DAY (workshop gratuito) a
Guastalla il 4 aprile 2020 dalle 10 alle 12.30 presso Hotel Old River. Riserva
il tuo posto scrivendo a esserestraordinari@marcobecchi.it – www.marcobecchi.it